Faszien Fitness: Sinnlichkeit und Dynamik
Dynamische und sinnliche Bewegung mit Musik und in der Gruppe: Jedes Mal etwas anders und ganz nach Euren Wünschen.
Die Termine
Die Termine sind jede Woche:
Donnerstags um 17:00 Uhr)
wie immer: in der Geschwister-Scholl-Straße Nr. 3
Bleibt gesund!
Ich freuen mich auf Euch !!
Faszien Fitness
Sinnlichkeit und Dynamik
Für alle, die Bewegung, Tanzen, Dehnen und Entspannung in der Gruppe mögen.
Jeder Tag ist anders. Und so auch das, was Euch gerade gut tut.
Daher ist auch das Programm jedes Mal ein wenig anders. Habt ihr Wünsche, dann bauen wir die gerne ein.
Als erfahrene Physiotherapeutin und Osteopath finde ich für jedes Wehwehchen und für jede Stimmung die richtige Übung.
Flexibel kombinieren wir dabei Elemente aus den unterschiedlichsten Richtungen:
Über schmelzende, fließende Bewegungen aus dem Kundalini-Yoga verarbeiten wir unseren Alltags-Stress.
Gezielte Kraftübungen und Achtsamkeitsübungen bringen uns in unser "Kraftzentrum Mitte" (Beckenboden, Bauch/Rücken). Erwacht dieses Kraftzentrum so werden wir von vitaler Lebensenergie durchströmt die uns zum Strahlen bringt.
Lösende Atemübungen, geführte Meditationselemente und innere Achtsamkeit bringen Körper und Geist wohltuend zur Ruhe.
Du möchtest teilnehmen?
Kein Problem! Komm einfach vorbei.
Der Einstieg ist jederzeit möglich; keine Kursblöcke. Keine Voranmeldung.
Der Termin ist:
Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Preise:
Einzeleinheit: 11,- €
10er-Karte 100,- €
Du hast noch Fragen?
Einfach eine Nachricht über das Kontaktformular
oder eine Nachricht oder Anruf auf meine Mobilnummer: 0173-9197336
Du meinst das ist nicht das richtige für Dich?
Du hast Bewegungseinschränkungen oder Schmerzzustände?
Dann schau Dir doch das Seniorenprogramm an!